Вместо кофе: холодные летние напитки, которые зарядят энергией

Летом сил работать совсем мало - хочется просто валяться в гамаке на берегу моря, правда? Иногда взбодриться помогает кофе, но бывает его совсем не хочется.
Отпуск уже прошел, а, может быть, еще не начался, и вам нужно работать. Или бегать за детками в парке, готовить и заниматься бесконечными делами.
Взбодриться можно не только кофе.
Предлагаем вам летние напитки, которые добавят энергии.

 

Натуральный лимонад

Лимон содержит значительную дозу витамина C, которая повысит вашу работоспособность. А кисловатый вкус взбодрит и подхарядит энергией.

 

Холодный имбирный чай

Залейте кипятком порошок имбиря, добавьте мяту, а когда остынет - мед. Охладите напиток и перелейте в кувшин, украсив ломтиками апельсина или лимона.

 

Ягодный морс

Взбейте ягоды блендером, добавьте минеральную воду и полезнейший напиток готов. Употребляйте морс как отдельный прием пищи, минимум через полтора часа после еды.

 

Зеленый чай

Зеленый чай содержит антиоксиданты, необходимые для здоровья и молодости. Поэтому стаканчик прохладного зеленого чая - то, что нужно. Выберите чай с полезными добавками, чтобы разнообразить вкусы.

 

Мате

Южноамериканский тонизирующий напиток, содержит достаточно кофеина, чтобы бодрить не хуже кофе, а также витамины и макроэлементы. Тонкий вкус идеально подойдет для жарких дней.

Использованные материалы: 4mama.ua