Яка мета цього тренінгу?
-навчитися розпізнати свої стратегії реагування на стрес
- отримати вправи,які допоможуть привести себе в адаптивний стан під час надзвичайних ситуацій
-отримати алгоритм дій, як можна допомогти іншій людині під час стресової ситуації