Догляд за шкірою обличчя та тіла в літній період

Саме влітку наша шкіра обличчя та тіла потребує максимальної уваги. Більшість жінок та чоловіків полюбляють засмагати, щоб надати кольору шкіри привабливий відтінок. Але важливо пам’ятати, що постійний контакт з агресивним сонцем може шкідливо впливати на стан шкіри та її захисні функції. Тривала засмага може призвести до зневоднення організму, сухості шкіри, підвищується рівень пітливості. Редакція підготувала для вас прості поради, як потрібно доглядати за шкірою влітку, щоб зберегти красу та молодість.

Сонячні випромінювання впливають на нас не тільки коли ми засмагаємо на пляжі, а і в повсякдень — коли пересуваємося по місту у робочих справах під палючим сонцем, коли гуляємо у парках і скверах чи просто йдемо у магазин. Коли надмірна  кількості сонячного проміння потрапляє на шкіру, а ми не використовуємо захист, виникає загроза фотостаріння —  коли шкіра втрачає свою еластичність та збільшуються ризики захворіти на рак шкіри. Влітку їй необхідне максимальне зволоження і не є винятком жирна шкіра. Раніше вважалося, що люди з таким типом шкіри, мають  прибирати жирний блиск агресивними косметичними засобами, але зараз цей тренд відходить . Важливо пам’ятати, що ефект буде діяти максимально навпаки, збільшуючи жирний блиск шкіри.

 

Яким повинен бути захист шкіри влітку? 

Важливим предметом вашої косметички повинен бути якісний засіб в останньому етапі денного догляду за шкірою для повсякденного використання, як крем або база під декоративну косметику, обирайте засоби із SPF 30. Якщо ви збираєтесь приймати сонячні ванни на пляжі, то обирайте засоби із SPF 50. Обирайте будь-які зручні у використанні засоби у вигляді крему або спрею, але наносьте обов'язково на всі відкрити зони. Якщо ви знаходитесь у групі людей які вважають, що такі захисти не дають вашій шкірі засмагнути, то це хибна думка. Такі креми та спреї сприяють рівномірній засмазі та не забувайте, що навіть в тіні також можна отримати засмагу і навіть перегрітися і отримати тепловий удар.

 

Як правильно очищувати шкіру

Саме влітку швидше забиваються пори нашої шкіри, при цьому розмножуються бактерії і чим більше шкіра пітніє,  тим якісніше ми повинні її очищувати. Важливо пам'ятати, що влітку шкіра вразлива до скрабів та пілінгів. Рекомендуємо використати м'які пінки та гель-пілінги, що ніжно прибирають весь пил та очищають пори. Кожного разу коли ви повертаєтесь додому можете використовувати пінку,  пілінги/маски один чи два рази на тиждень для глибшого очищення. 

 

Матуючі серветки - це ще один компонент вашої косметички. І не зважаючи чи схильна ваша шкіра до жирного блиску чи то у вас сухий тип. Такі серветки приберуть зайвий блиск та пил з обличчя та не завдадуть шкоди вашому мейкапу.

 

Правильне зволоження в літній період 

Згадайте себе під час спеки, коли вуличний термометр показує 30+. Ваша шкіра обличчя та тіла волога, та не зволожена. Тому перед тим як виходити на вулицю, не забудьте нанести тоненький шар зволожуючого крему із сонцезахисним фактором. Приділіть раз на тиждень пів годинки вашого часу, щоб нанести зволожуючу маску на обличчя, та кожного вечора проводьте ритуал зі зволоження тіла молочком.

 

Термальна вода має приємний ефект, але потрібно бути з цим обережними. Після нанесення термальної води на шкіру обличчя та тіла потрібно промокнути серветкою, для того, щоб крапельки води не випарувалися, та не подіяли зворотнім ефектом. 

 

Декоративна косметика: за чи проти?

Влітку при нанесенні мейкапу жінки повинні користуватися легкою декоративною косметикою:

• змінити щільні тональні основи на легкі засоби типу BB-креми, CC-креми з SPF-захистом;
• утриматисявід нанесення праймерів;
• утриматися  від щільних помад на користь гігієнічних помад з SPF-захистом.

Якщо ви можете дозволити собі не користуватися косметикою в літній період — це допоможе уникнути деяких подразнень шкіри. Але якщо ви все ж таки робите мейк, не нехтуйте правилами догляду і вибором належної косметики.

 

Важливе живлення в літній період

Влітку ми повинні підтримувати не лише наше обличчя та тіло, треба забезпечувати корисними речовинами наш організм.

Ось що можна порадити для збагачення та укріплення внутрішнього стану людини влітку:

• випивайте не менше 1,5 літра негазованої води;
• їжте більше сезонних овочів та фруктів;
• зменште вживання важкої, гострої їжі  та солодощів;
• наповнюйте себе позитивною інформацією;
• займайтесь спортом.

 

Нехай ці поради будуть для вас корисними та у звичку увійде користування правильними засобами. Отримуйте максимальне задоволення від прогулянок, навіть якщо вони під палючим сонцем.

Использованные материалы: Перший Криворізький