9 проверенных продуктов, которые спасут Вас утром после праздника
![9 проверенных продуктов, которые спасут Вас утром после праздника 9 проверенных продуктов, которые спасут Вас утром после праздника](https://img.1kr.ua/relax_publication/3f39b042/cf412436/279673_cb9c79f12383aee8e5c682e6e60dbedcbf3c5eb0959413451a1b724b59168f281483711486.jpg)
Что может быть хуже, чем просыпаться утром после особенно удавшегося праздника и чувствовать каждую извилину в мозгу? Или проклинать себя за неумение вовремя остановиться, а производителей напитков — за все остальное. Впереди еще много праздников, и мы советуем не глотать аспирин, а выбрать один из продуктов, которые точно помогут значительно облегчить утро.
![](https://img.1kr.ua/relax_publication/3f39b042/cf412436/279672_cb9c79f12383aee8e5c682e6e60dbedc249213_a7d606447d134feb1d7240b206620aa81483711104.jpg)
Кофе
Иногда кофе — это единственное, что может вытащить нас из постели. И неважно — после бурной вечеринки или жуткого недосыпа. Кофеин заряжает энергией и облегчает головную боль. Это факт.
Смузи
Этот напиток отлично насыщает желудок. Хорошим выбором будет банановый смузи: натуральные сахара дадут заряд бодрости, а калий не даст ощутить, что жизнь - боль.
Бургеры
Не спешите крутить пальцем у виска: бургеры и любая другая жирная и тяжелая еда обволакивают стенки желудка и не дают алкоголю, который задержался в организме после бурной ночи, быстро впитаться в кровь.
«Кровавая Мэри»
Мы не то чтобы рекомендуем вам опохмеляться — просто томаты содержат много витаминов, а также натрий и калий, которые помогают насыщать кровь кислородом и переносят молекулы воды. Другими словами, это поможет от обезвоживания.
Яйца
Яйца содержат много белка и аминокислоту цистеин, которая избавит от токсинов, оставшихся от спиртного. Яйца в первую очередь защитят печень.
Авокадо
Авокадо восстанавливает баланс калия, который обеспечивает ясность ума, улучшает снабжение мозга кислородом, избавляет от шлаков и вообще помогает быстрее восстановиться. Просто съешьте авокадо в прикуску с каким-нибудь тостом или крекером. Вся эта вялость только от недостатка сахара в крови.
Сок из зеленых овощей и фруктов
Он помогает от обезвоживания, а также заряжает витаминами и минералами. Волокна фруктов и овощей расщепляют алкоголь. А если заменить этим соком ужины и перекусы, так вообще можно недосчитаться пары килограммов.
Куриный суп
Просто классика жанра! Тарелка наваристого куриного супа восстановит баланс соли и жидкости, заставит организм придержать воду. А цистеин в курице покажет подуставшей печени, как надо перезаряжаться.
Лосось
Просто классика жанра! Тарелка наваристого куриного супа восстановит баланс соли и жидкости, заставит организм придержать воду. А цистеин в курице покажет подуставшей печени, как надо перезаряжаться.
Коментарі
Коментування доступне тільки зареєстрованим користувачам